『人間関係の課題とセルフケア』の研修でした！

みなさん、こんにちは！

心といのちのケア専門家、オカンです😁

職場を元気にする研修📚
医療スタッフ向けに『人間関係の課題とセルフケア』の研修でした。

『ケアする人をケアする本』とワークノートを使って90分のワークをしました。

自分人間関係の課題をワークノートでチェックして自分の課題を語ります。

その後チームでセルフケアの方法を考えて発表してもらいました。

境界線を引いて相手に巻き込まれないように、自分と相手の間に境界線を引くワークをしました。

みなさんいろんな境界線を絵に描いて語り合いました。

自分と相手を分けて線を引いて巻き込まれないようしましょう。

オカンo(^▽^)o