みなさん、こんにちは！
心といのちのケア専門家、オカンです🥰
【介護職へのメンタルヘルス研修】
オンラインで2時間介護職の中堅職員57人のメンタルヘルス研修でした。
オカンのオリジナルのセルフケアとラインケアを体験してもらいました。
オンラインでペアで4回対話できる場をつくり､自分のケア頼り上手になる方法や職場の周囲の人へ声掛ける方法を見てもらい考える機会にしました。
(参加者からの声です)
①明日から何する
・まずは自分の感情を自覚して、自分のケアを行います。
・周りの人のサインに気づいたら声をかけます。
・勇気を出してもう少し人に話してみようかと思います。
・頼り上手になって支援者を探します
②感想・気づき
・今回の研修で、意外と自分の周りには頼れる人は大勢いることに気が付けた
・考え方、気の持ち方が参考になった
・話した事ない人と色々と話せて新鮮だなと感じる事が出来た
・自分を客観的に見ることができた。
オカン😊
