北海道のナース✨自分を元気にする研修

みなさん、こんにちは！

心といのちのケア専門家、オカンです✍️

【北海道のナース💐自分を元気にする研修】

ナースたちは自分を置き去りにして自分より周り優先して他者ケアばかりしています。

・自分の身体のケア
・自分の心のケア
・頼り上手になる
3つのワークをしてペアで対話を3回行いました。

オンラインでも対話することでどんどん元気になっていきました。

セルフケアして他者に頼って元気になりましょう♪

オカン😊