みなさん、こんにちは！
心といのちのケア専門家、オカンです🙌
【アサーション・コミュニケーション研修】
医療事務職員の3回研修の最終日です。
4人でペアになってアイメッセージで伝える演習をしてもらいました。
どうしても相手を優先して、不快である自分の感情を伝えることが後回しになるようです。
感情ワークや怒りの感情ワークをしました。
素直に自分の感情に気づきそれを仲間に聞いてもらっていい表情でした。
🌸3回の研修で変化したことを聞きました
・自分を大事にする
・自分を守る
・自分が意見を伝える
・アイメッセージで伝えてみる
・自分の感情を話す。
・うまく表現できなくても今の思いを伝える
オカン😊
