みなさん、こんにちは！
心といのちのケア専門家、オカンです🤗
【次世代リーダー研修】
医療職のいろんな職種が15人参加して4回の連続研修です。
今日は「ストレスケア・セルフケア」です📝
コロナ禍で医療職はヘトヘトになっています。
生身の自分と仕事をしている自分を絵に描いてもらいました。
仕事では凛としているプロでも、家に帰ると消耗して寝ている状態でした。
ストレスケアでは考え方を変えるワークをして チームで語り合い、全体でも共有しました。
感情ワークやいのちのケアワークして自分でケアする方法を実践しました。
ペアで話している姿はイキイキしていました。
リーダーが元気になると職場が元気になります。
まずは自分を大事にして欲しいです🤝
オカンヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
